解析：
若需对重度性质的造谣与诽谤罪提出法律诉讼，首要步骤便为搜集到与之相关的确凿证据，诸如对方所制造出的不实谣言及诽谤言论，以及他们滥用的信息传播途径，同时还包括能够证实因对方捏造的谣言及诽谤而给您带来损害的相关证据等。接下来，应向具有相应司法管辖权力的人民法院提交刑事自诉申请。在整个诉讼过程中，务必要将事实情况和理由阐述得清晰明了，主张对方的行为已构成犯罪，即造谣诽谤罪，并恳请法院依据法律规定，严肃追究其刑事责任。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条
【侮辱罪、诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
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如果你想告别人严重造谣诽谤罪，第一步就是先把证据都收集好，比如说他们说的话是怎么伤害到你的还有这些话又是通过什么方式传开的啊等等。接下来就可以去你们管事儿的那家法院，告诉他们这件事，提出要提起刑事诉讼。打官司的过程中，你得把事情说清楚，告诉法官这个人干的这些事情就是造谣诽谤罪希望法庭能按照法律要求让他付出该有的代价。

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如果你想要告别人造谣诽谤的话，首先得把相关证据给找齐了，比如说他们是怎么造谣诽谤你的，在哪儿说的这些话，还有就是这些话给你带来了哪些伤害等等。接下来就可以去有管辖权的人民法院提交刑事自诉状。在打官司的时候，你得把事情的来龙去脉说清楚，告诉法官他们的行为已经构成了造谣诽谤罪，并且希望法院能够按照法律规定来惩罚他们。